Depressão clínica ou auto-induzida? Dicas para sair da depressão
Há um tipo de doença no mundo que atinge mais pessoas do que qualquer outra coisa, e que é muito mortal.
Se não for tratada, esta doença pode aceitar tudo o que você faz. O que é essa doença? Depressão. A depressão grave requer tratamento profissional. A auto-indução da depressão é algo que cada um de nós pode mudar.
As circunstâncias de cada um são diferentes e as pressões que enfrentamos no dia-a-dia variam, mas realmente algumas sintomas da depressão auto-induzida são comuns: baixa auto-estima, pensar doloroso e uma má atitude.
Embora isto afecte as pessoas numa escala global e cause muitas dores de cabeça, como é que podemos mudar a nossa maneira de pensar, sentir e cultivar uma atitude alegre? Tal como com qualquer obstáculo, haverá tropeços, mas eles podem ser evitados.
...