Top 31 – dicas de motivação

Dicas De Motivação
Aqui estão as 31 dicas de motivação mais poderosas que você pode usar para aumentar a produtividade e alcançar uma maior realização na vida. Eu escolhi algumas das dicas mais úteis de blogs de qualidade e textos clássicos (para alguns estas dicas podem soar familiares), e acrescentei algumas preciosidades do We The Change. Aproveite!
1. Torne as coisas DIVERTIDAS
Você nunca vai estar motivado para fazer algo que o faz sentir-se triste, com medo, deprimido ou aborrecido. Assim, há que encontrar uma maneira de tornar o projecto emocionante. Se não for possível, considere uma forma de atingir o objectivo final de uma maneira diferente, que não implique tal esforço!
2. Crie o hábito da visualização
É uma das ferramentas de motivação mais poderosas, e que a maioria das pessoas simplesmente não utiliza. Reserve cinco minutos por dia e pratique a visão de estar a atingir as suas metas mais elevadas. Ao princípio vai ser difícil mas, eventualmente, a sua mente vai reorganizar-se e vai levá-lo para um caminho muito mais claro.
3. Arranje um amigo com objectivos semelhantes
Você pode fazer isso sozinho? Absolutamente! Mas os objectivos são mais fáceis de alcançar quando você trabalha em conjunto com um parceiro que tem objectivos sinérgicos. E esse parceiro está lá fora, tudo o que você tem a fazer é olhar e perguntar!
4. Cultive a paciência
Não importa quão motivado você está, as coisas nem sempre acontecem imediatamente ou quando você quer. Por isso, é absolutamente imperativo desenvolver uma grande paciência, e permitir que os seus objectivos se manifestem naturalmente.
5. Arranje um treinador de vida (life coach), ou um mentor de negócios
Os treinadores de vida e assessores empresariais estão em expansão, e por um bom motivo! Estes indivíduos são treinados para ouvir e ajudá-lo a agir de forma produtiva. Pela minha experiência, ter um bom treinador de vida é a motivação na sua forma mais pura.
6. Crie tarefas mais pequenas e fáceis de gerir
É tão fácil perdermo-nos num mar de inactividade quando estamos constantemente a pensar sobre os grandes objectivos que estabelecemos para nós mesmos. É bom criar metas de longo prazo, mas certifique-se sempre que dedica atenção às tarefas mais pequenas, que desencadeiam acções que o fazem andar para a frente.
7. Esteja em contacto com a natureza, frequentemente
Passe 10 minutos a olhar para as estrelas numa noite de céu limpo. OU, tire uma meia hora e vá até à praia ouvir o barulho das ondas. OU, dê um passeio no bosque. Quando fizer isto, esteja lá totalmente e mergulhe na beleza natural que está à sua volta. Existe algo mais motivador do que isso?
8. Vá a uma aula
As pessoas perdem a motivação porque estão entediadas. Ir aprender algo que seja do seu interesse é uma óptima maneira de evitar o seu próprio aborrecimento.
9. Esteja consciente dos seus impulsos para PARAR, e espere que eles aconteçam
Não importa como você está motivado, haverá momentos em que você vai perder essa motivação. E nãohá qualquer problema – na verdade, as pessoas mais produtivas esperam por esses ciclos de baixa motivação e procuram aprender com eles. Quando isso acontecer consigo, seja paciente e descubra que actividade pode retirá-lo desse estado.
10. Peça o conselho honesto de pessoas que você respeita!
Outra pérola de sabedoria que a maioria das pessoas esquecem – PEÇA CONSELHOS, especialmente de pessoas que você respeita. Você vai sair com uma perspectiva diferente da sua missão, e sentir-se renovado e motivado!
11. Quando você tirar uma folga, nem sequer pense sobre isso
Você precisa de fazer pausas, a fim de se manifestarem novas ideias. Quando estiver em repouso, descanse efectivamente e treine o seu cérebro para não pensar nas suas maiores ambições. Isso também vai ser difícil de fazer ao princípio, mas você pode ter grandes benefícios a longo prazo.
12. Faça um grande compromisso público. Fique totalmente comprometido
Eu tenho um presente do meu amigo Leo no Zen Habits que eu adoro! Ele diz: “este truque funciona sempre. Crie um blog e anuncie ao mundo que você está a trabalhar para atingir um determinado objectivo, numa determinada data. Comprometa-se com o punho”. Obrigado Leo, você motivou-me certamente.