Ansiedade tratamento

A hipnose como um instrumento de intervenção psicológica no tratamento da Ansiedade

Na prática clínica da psicologia, várias são as correntes de pensamento que sustentam tão ilustre ciência do conhecimento e comportamento humano, assim como inúmeras são as ferramentas utilizadas no processo terapêutico de um paciente.

A hipnose clínica é claramente mais uma ferramenta prática no repertório profissional dos psicólogos, dado que usa procedimentos hipnóticos, quando se justifique, e sempre integrados nas terapias psicológicas estipulados para cada paciente.

Na sua maioria, as técnicas hipnóticas baseiam-se em fenómenos psicológicos, pelo que estas podem fazer parte do conjunto de competências dos psicólogos profissionais.

Esta ferramenta terapêutica torna-se pertinente ao nível da modificação de hábitos, auto-motivação, modificações de comportamento, libertação de traumas e fobias, patologias de sono, angústia e depressão, ansiedade e ataques de pânico, entre outros.

A ansiedade, anormal ou excessiva, fora de proporção a um identificável stress em termos de severidade, persistência ou incapacidade, necessita de tratamento.

A perturbação de ansiedade generalizada segundo DSM-IV- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders é a preocupação excessiva, difícil de ser controlada, ocorrendo na maioria dos dias por um período de pelo menos seis meses, e acompanhada pelo menos por três dos sintomas seguintes: inquietação, dificuldade para se concentrar, irritabilidade, tensão muscular, perturbações do sono.

Tendencialmente a ansiedade provoca prejuízo significativo da função social e ocupacional.

O aspecto essencial é a preocupação excessiva, incontrolável e constante com problemas do quotidiano.

Dada a panóplia de possibilidade de intervenções terapêuticas, a Hipnose deverá ser vista como um instrumento potenciador de melhorias no paciente com perturbação de ansiedade, promovendo uma melhor qualidade de vida e saúde para si e até para o seu grupo de pares. A prática de meditação mindfullness e ou/ utilização de afirmações positivas e visualização podem ajudar a aliviar os sintomas:


Em caso de persistência pode sempre consultar ajuda profissional:

Terapias da Mente
Av. 25 de Abril , Loja 15 Bloco A
4780-757 Santo Tirso
91 1000 333 / 252 21 83 88
[email protected]


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