Por que é que a meditação é a Porta Espiritual do Crescimento

Por que é que a meditação é a Porta Espiritual do Crescimento

Porta Espiritual

Por que é que a meditação é a Porta Espiritual do Crescimento

A meditação é uma das maiores portas de entrada para o crescimento espiritual. É o catalisador para a liberdade e ajuda a limpar a alma dos bloqueios que nos mantêm limitados. Embora muitas pessoas sintam que entendem a meditação, muitas vezes não a fazem. Para aqueles que querem um despertar espiritual e uma compreensão que vai além do seu paradigma actual, a meditação deve ser estudada e praticada.

Como praticar a meditação sabiamente

A meditação parece surgir mais naturalmente para uns do que para outros. Nem todos podem sentar-se para a sua primeira sessão e experimentar a verdadeira meditação. Para muitos, isso leva tempo e prática para encontrar a atmosfera certa, o estado de espírito e de visualização para ver os resultados reais. Ajuda se começar por meditar em dois intervalos diferentes durante o dia. De manhã e à noite são geralmente boas escolhas. Leve cerca de 20 minutos para cada sessão. Durante este tempo, é importante concentrar-se num mantra escolhido, para que os pensamentos aleatórios não interfiram com o aclarear da mente.

A meditação tem muitos benefícios

A meditação ajuda a levar-nos mais perto de um maior poder de escolha. Quando os nossos eus são empurrados de volta para este tempo, permitimo-nos focar de forma verdadeira e própria com esse poder. Os nossos espíritos são, então, abertos para a comunicação de receber essas mensagens que, muitas vezes, são negligenciadas, intencionalmente ou não. A meditação também ajuda nos relacionamentos da nossa vida. Uma vez que estamos ligados com o mundo espiritual que nos rodeia, somos capazes de abraçar as pessoas nas nossas vidas de uma forma muito mais profunda.

Em conjunto com os benefícios de relacionamento, há também muitos benefícios para a saúde com a meditação. Os benefícios para a saúde incluem um estado de espírito mais calmo e melhoria da função cerebral e da capacidade de concentração. Muitas pessoas também descobriram que as ajuda a lidar com a dor e a doença. A meditação pode ser usada para uma variedade de problemas das nossas vidas, tanto emocionais como físicos.

Por que é que as pessoas escolhem a meditação

Muitas vezes, as pessoas voltam-se para a meditação quando a medicina moderna e o modo de pensar convencional não pode ajudá-las com as suas situações. A meditação proporciona uma clareza que se transfere para todos os aspectos da nossa vida. Tornamo-nos mais conscientes de tudo ao nosso redor e de todas as emoções. Estamos mais felizes e em paz. Ao mudar o nosso entendimento interior, somos capazes de mudar a nossa compreensão do lado de fora. Tornamo-nos menos preocupados connosco próprios mas, na realidade, acabamos por encontrar uma maior realização pessoal.

Não importa onde a jornada começa, deve ser dado um passo de cada vez. Para a maioria das pessoas, experimentar um crescimento espiritual não acontece de imediato. É uma viagem que é experimentada através do despertar da mente. Ela começa com a compreensão de que somos todos parte de algo muito maior, e por encontrar o nosso lugar neste espaço muito maior, somos capazes de encontrar satisfação e felicidade verdadeira.

Se alguém está à procura de começar esta viagem, ela vai realmente começar a mudá-los a partir do centro. Pode levar algum tempo para desenvolver a melhor prática para obter resultados reais, mas uma vez que o nicho for encontrado, a mudança é ilimitada. A meditação é uma parte vital de qualquer viagem espiritual, e deve ter lugar para encontrar os verdadeiros caminhos que nos estão destinados.

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