8 dicas para criar um dia para recarregar a sua motivação
É fácil reconhecer quando você está cansado fisicamente. Você não dorme normalmente há dias ou mesmo semanas. Você não consegue lembrar-se da última vez que viu o interior de um ginásio. E na sua corrente sanguínea corre cafeína suficiente para manter acordado um pequeno elefante.
Quando a sua motivação está em baixo, os efeitos podem ser piores do que o cansaço físico. Você não consegue concentrar-se, você vai adiando as coisas e torna-se tão preguiçoso quanto possível. O que é pior, é difícil dizer-lhe que você precisa de uma recarga de motivação.
Porque é que você pode precisar de um impulso de motivação
Eu acho que neste momento é importante fazer a distinção entre a necessidade de um impulso motivador ocasional, e a necessidade de se motivar constantemente. Se a motivação...