o sexto e ultimo passo para eliminar de vez os maus hábitos
“Qualquer pessoa que aprenda que pode escolher os seus próprios sentimentos, palavras e acções, é uma pessoa livre e uma pessoa poderosa.”
— Ernst G. Beier
Finalmente Livre!Agora é hora de eliminar de vez os maus hábitos . Quando passa da fase 5 para a fase 6, você eliminou o mau hábito para sempre. Nesta fase, o mau hábito já não é uma ameaça. Ele nunca mais voltará.
Os terapeutas profissionais chamam a esta fase terminação. Alguns terapeutas acreditam que a terminação é impossível. Os Alcoólicos Anónimos ensinam os seus membros que nunca estarão livres da ameaça de uma recaída. Por outras palavras, o melhor que podem esperar é uma vida de manutenção do sucesso, o que significa que podem esperar passar o resto das suas vidas a lutar contra o impulso de tomar uma bebida.
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